Каратэ — это боевое искусство родом из Японии, в переводе с японского 空手 означает «пустая рука». Каратэ насчитывает множество стилей. Мы занимаемся Каратэ Киокушинкай.
В нашей секции каратэ ребята начинают тренироваться с 4-х лет. Тренер — Киселёв Владимир Владимирович, мастер спорта России Киокусинкай каратэ.
Группа начальной подготовки 4-6 лет (посмотреть расписание тренировок): здесь мы знакомимся с каратэ, изучаем простейшие базовые элементы «Кихон», учим «Ката» начального уровня. Готовимся к посвящению в каратисты (есть такой ритуал) и сдаче на начальные пояса. Занятия в основном проходят в соревновательном и игровом стиле.
Учимся правильно падать, кувыркаться, изучаем простейшие гимнастические упражнения, формируем координацию и внимание, делаем парные и командные упражнения, и конечно же играем. Задача в этой группе гармонично развить опорно двигательный аппарат, научить ребёнка концентрировать внимание, соблюдать правила этикета, создать устойчивый интерес к занятиям физической культурой.
Группа детей 7-16 лет или спортивная группа (посмотреть расписание тренировок): в этом возрасте мы работаем над изучением «Кихон» и «Ката».
Сдаём на ученические пояса «Кю». Занимаемся всесторонним укрепление тела и работаем на координацию и внимание.
Изучаем комплексы боевой гимнастики и акробатики. Большее внимание уделяется этикету и правилам поведения в зале «Доджо», изучаем философию каратэ.
В данном возрасте дети изучают раздел «Кумите» (поединок). Добавляется отработка ударной техники по снарядам (лапам и макиварам), практикуем спарринги. Готовимся и выступаем на соревнованиях различного уровня.
Группа 16+ или осознанное каратэ (посмотреть расписание тренировок): тут так же идёт работа над «Кихон» и «Ката» в более углубленной форме, добавляются силовые тренировки с отягощением, комплексы боевой гимнастики и акробатики. Изучаем «Кумитэ» и готовимся к соревнованиям (некоторые люди приходя на занятия в 40 лет через несколько лет занятий изъявляют желание участвовать в соревнованиях).
Добавляются занятия с традиционным оружием «Кобудо», изучается раздел «Ура ваза» (болевые приемы и захваты) и «Кэнка каратэ» (уличное каратэ).
Киокушинкай переводится с японского как «общество абсолютной истины». Его создателем является мастер Масутацу Ояма (大山 倍達). На создание своего стиля его подтолкнули ограничения в боевых поединках каратэ того времени (середина XX века). Все поединки проходили с обозначением ударов без их нанесения, а мастер Масутацу Ояма хотел реальной практики каратэ с ударами в полную силу. Обобщив накопленный опыт мастеров каратэ он создал уникальный стиль в котором поединок ведётся в полный контакт. Масутацу Ояма назвал свой стиль Каратэ Киокушинкай.
Каратэ Киокушинкай состоит из трёх К — «Кихон», «Ката», «Кумитэ».
«Кихон» — это базовая техника каратэ состоит из ударов руками и ногами, блоков, бросков, подсечек и болевых приемов.
«Ката» — это последовательность движений базирующееся на принципе ведения поединка с одним или несколькими противниками.
«Кумитэ» — это непосредственно поединок на татами по определённым правилам в котором реализуются все накопленные практики «Кихон» и «Ката».
Так же в стиле Киокушинкай есть практики с традиционным оружием «Кобудо» (блинная палка «Бо», средняя палка «Дзё», дубинка «Танбо», «Нунчаку», традиционный японский меч «Катана» и т. д.).
Есть практика болевых приемов и захватов «Ура ваза».
Существует раздел так называемого уличного каратэ «Кэнка каратэ» с отработкой ударов в уязвимые части тела (глаза, горло, пах и т. д.).